Можно ли похудеть на молоке


Это диета наверняка понравится любителям молока. Быстрая разгрузочная программа рассчитана на три дня, за это время можно избавиться от трех — четырех килограммов лишнего веса. Ни в коем случае не используйте диету, если у вас лактозная недостаточность! Первый день Первый день - полностью молочный + одно яйцо. За день нужно выпить три литра молока и съесть одно вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить. Даже обычная вода под запретом. Молоко разделите на порции, а яйцо отварите на ужин. Второй день За день нужно выпить три литра молока и съесть один килограмм фруктов + овощи и два маленьких кусочек хлеба. Можно ли похудеть на молоке любые по вашему выбору. В течение дня лакомимся фруктами и пьем молоко. На ужин и обед готовим салатик из овощей с заправкой из лимонного сока. Ешьте салаты с крошечным кусочком хлеба. Во второй день молочной диеты можно пить не только молоко, но и обычную воду. Третий день Третий день — исключительно молочный. При желании молоко можно немного подсластить коричневым сахаром. Выдержать молочную диету весьма тяжело. Перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом. Предстоит выпить очень много молока, можно ли похудеть на молоке быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит вашему здоровью.

комментарий:

комментарий
 

Поэтому худеть таким способом можно не чаще одного раза в два месяца. Больше ничего не есть и не пить.